Der Selbstverteidigungsverein Rüsselsheim e.V. veranstaltet am 14.03.2010 in der Sporthalle der Parkschule ein außerplanmäßiges Training, zu dem alle Mitglieder und Interessierte herzlich eingeladen sind.

Ab 15:00 Uhr findet ein Training für Mädchen ab 13 Jahre statt. Um 16:00 Uhr beginnt das Frauentraining. Gleichzeitig besteht die Möglichkeit, sich über das Angebot des Vereins zu informieren. Kostenlose Snacks und Getränke stehen bereit. Im Anschluss an das Schnuppertraining gibt es für neue Mitglieder die Möglichkeit, für einen Beitrag von einmalig 5 €, drei Monate lang mitzutrainieren.